Wady postawy często dotykają najmłodszych. Wybór odpowiedniego tornistra ma kluczowe znaczenie dla profilaktyki i powodzenia w leczeniu. Właśnie dlatego o zakupie nigdy nie powinien decydować przypadek, a szczegółowa analiza kilku ważnych czynników. Poznaj nasze wskazówki, a na pewno wybierzesz model dopasowany do potrzeb dziecka.
Dlaczego wybór tornistrów szkolnych jest tak ważny?
Dzieci spędzają w szkole wiele godzin, a pochylona pozycja obciąża kręgosłup. Przy zginaniu głowy następuje nacisk na szyję. Obciążenie wzrasta wraz z nachyleniem, co może prowadzić do ucisku nerwów oraz nadmiernych napięć mięśni. Taki stan niekiedy przyczynia się do poważnych dolegliwości, w tym skoliozy, zgarbienia pleców, czy przepukliny kręgosłupa.
Pociechy na co dzień korzystają z tornistrów szkolnych. Zwróć uwagę, że użytkowanie niedopasowanego modelu może pogłębić problemy. Główny Inspektorat Sanitarny wydał kilka zaleceń i ostrzeżeń:
-
Zbyt ciężki plecak może powodować napięcia mięśni i stawów oraz bóle kolan i bioder.
-
Nieodpowiednio dopasowany tornister wymusza pochylenie sylwetki do przodu i powoduje bóle karku.
-
Nadmierne obciążenie negatywnie wpływa na ramiona.
Więcej informacji na ten temat znajduje się pod tym linkiem: https://www.gov.pl/web/gis/zalecenia-dotyczace-tornistrow-szkolnych.
Gdzie szukać ergonomicznych i wygodnych tornistrów szkolnych? Szeroką ofertę przygotował sklep 3kropki.pl. Wystarczy, że zajrzysz na stronę https://www.3kropki.pl/sklep/dzieci/artykuly-szkolne/tornistry/, a na pewno znajdziesz idealny model dla swojej pociechy.
Zwróć uwagę na parametry techniczne tornistrów szkolnych
Przed zakupem tornistra szkolnego zwróć uwagę na parametry techniczne. Szczegółową specyfikację znajdziesz w opisach produktów. Do najważniejszych elementów należy masa. Ta nie powinna przekraczać 10-15% wagi ucznia. Ponadto dobrym wyborem będzie model z usztywnioną pianką, która przylega do pleców.
Tornistry szkolne powinny być wyposażone w szerokie szelki, które umożliwiają wygodne wkładanie i zdejmowanie, a jednocześnie pozwolą zachować stabilność oraz prawidłową postawę ciała. Zwróć uwagę, że w sklepie 3Kropki.pl nie brakuje praktycznych, a zarazem kompaktowych modeli, które znakomicie sprawdzą się wśród dzieci.
Kilka dobrych praktyk na koniec
Wybór odpowiedniego tornistra to jeszcze nie wszystko. Rodzice powinni zwrócić uwagę na kilka dobrych praktyk, które zapewnią komfort najmłodszym. Zachęcaj dziecko do noszenia plecaka na obu ramionach, aby nie przeciążać ciała po żadnej ze stron. Ponadto cięższe rzeczy powinny znajdować się na dole, a te lżejsze – wyżej.
Najmłodsi niekiedy zabierają ze sobą niepotrzebne przedmioty, np. zabawki. Przypilnuj, aby w tornistrze znalazły się jedynie niezbędne książki, zeszyty i przybory. Upewnij się, że czy w szkole znajdują się szafki dla uczniów, w których nie zabraknie miejsca na te najcięższe rzeczy. Jeśli wymagana przez nauczycieli wyprawka jest zbyt ciężka, koniecznie porozmawiaj z wychowawcą.
Duże znaczenie dla zdrowej postawy ma aktywność fizyczna. Szkolne zajęcia sportowe i te pozalekcyjne sprawią, że pociechy poczują się lepiej.
Artykuł sponsorowany
